确定发烧需结合测量体温与身体反应，正常腋下体温36~37℃，口腔36.3~37.2℃，超过37.3℃（腋下）或37.5℃（口腔）可判定发烧。
1.基础体温测量法
使用医用电子体温计或水银体温计，腋下测量需夹紧5~10分钟，口腔测量前避免进食冷热食物。老年人体温调节能力弱，体温波动可能更明显，需结合自身基础体温判断。
2.身体症状辅助判断
发烧常伴随乏力、肌肉酸痛、畏寒等症状，幼儿可能出现精神萎靡、食欲下降。但部分感染初期仅体温升高，需观察后续症状变化。
3.特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节中枢未成熟，腋下体温37.5~38.5℃可能为发烧，需避免过度包裹。老年人若体温37.5℃以上且持续2天，应及时就医排查感染。孕妇因基础代谢率高，体温超过37.5℃需警惕。
4.非药物干预建议
体温＜38.5℃时，可通过补充水分、物理降温（温水擦浴、退热贴）缓解不适。儿童禁用酒精擦浴，以免皮肤吸收酒精引发危险。
5.就医指征
持续高烧（＞39℃）超过3天、伴随呼吸困难、剧烈头痛、皮疹等症状，或有基础疾病（如心脏病、糖尿病）的患者，应尽快前往医疗机构。
