发烧时，若体温≤38.5℃且精神状态良好，优先采用物理降温（如温水擦浴）和补充水分；若体温≥38.5℃或伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类药物退热。
一、体温＜38.5℃时的处理
重点通过非药物方式缓解不适：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴；多喝温水或淡盐水，促进散热；保持室内通风，穿着宽松衣物，避免捂汗。
二、体温≥38.5℃时的处理
若伴随头痛、肌肉酸痛等症状，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。儿童需严格按年龄和体重计算剂量，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，需提前咨询医生。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（6月龄~3岁）体温调节能力弱，若持续发热超24小时或出现抽搐、拒食等，需立即就医；老年人（≥65岁）发热可能掩盖严重感染，建议及时监测并排查病因；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发热时，需密切观察基础疾病变化，必要时联系主治医生。
四、何时必须就医
持续发热超3天、体温骤升骤降、伴随呼吸困难、剧烈呕吐、皮疹或意识模糊等症状，应尽快前往正规医疗机构，通过血常规、影像学等检查明确病因，避免延误治疗。
