发冷发烧时，若体温＜38.5℃，优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分；体温≥38.5℃时，可在医生指导下使用退热药物，同时密切观察症状变化，持续发热或症状加重需及时就医。
1.体温＜38.5℃时
以非药物干预为主，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，穿着宽松透气衣物利于散热；少量多次饮用温水，避免脱水；保证充足休息，饮食清淡易消化。
2.体温≥38.5℃时
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物缓解不适，但需注意：儿童、孕妇及哺乳期女性、肝肾功能不全者用药前需咨询医生；避免自行交替用药或过量服药。
3.特殊人群处理
婴幼儿：体温＜38.5℃时可用退热贴辅助降温，避免使用酒精擦浴；用药需严格遵循年龄剂量表，优先选择儿童剂型。
老年人：注意监测心率、血压变化，若伴随意识模糊、呼吸困难等需立即送医。
慢性病患者：糖尿病、心脏病患者发热时需密切监测血糖、心率，及时调整基础用药。
4.就医指征
若出现持续高热（＞39℃超过3天）、剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，或服药后体温反复升高，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因后针对性治疗。
