病毒性发烧的持续时间因病毒种类、个体免疫力及感染部位而异，普通病毒性上呼吸道感染通常持续3~7天，流感等则可能延长至7~10天。
普通病毒性上呼吸道感染
此类感染（如鼻病毒、冠状病毒等）引发的发烧多为自限性，常伴随鼻塞、流涕等症状，体温一般在38~39℃波动，多数情况下3天后逐渐消退，7天内基本恢复。
流感病毒感染
由甲型或乙型流感病毒引起，发烧常更高且持续时间更长，可达3~5天，部分患者可能持续7天以上，全身症状如肌肉酸痛、乏力更明显，老年人及儿童恢复较慢。
特殊病毒感染
如EB病毒（传染性单核细胞增多症），发烧可能持续2周，伴随淋巴结肿大、肝脾肿大；新冠病毒感染的发烧通常持续5~7天，部分人群可能延长至10天以上，尤其有基础疾病者需关注。
特殊人群注意事项
婴幼儿（6月龄~2岁）和老年人（≥65岁）及有慢性疾病（如哮喘、糖尿病）者，发烧持续超过7天或反复高烧不退时，应及时就医排查并发症（如肺炎、心肌炎）。
非药物干预建议
优先保证充足饮水（每日1500~2000ml）、清淡饮食，体温＞38.5℃时可采用温水擦浴等物理降温，避免强行捂汗，儿童退热应避免使用成人药物。
