发烧降温可通过非药物干预与药物辅助实现。体温<38.5℃优先物理降温，≥38.5℃或不适明显时可考虑药物降温。
一、物理降温（适用于体温<38.5℃或无明显不适）
补充水分：少量多次饮用温水，避免脱水。
环境调节：保持室内通风，温度24~26℃，湿度50%~60%。
体表散热：用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴。
二、药物降温（适用于体温≥38.5℃或明显不适）
适用人群：2月龄以上儿童、成人及老年患者。
用药原则：优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬，按年龄、体重调整剂量。
三、特殊人群护理
婴幼儿：避免使用成人药物，可减少衣物，温水擦拭颈部、腋下等部位，避免捂汗。
老年人：监测基础疾病，若持续高烧或意识改变，及时就医。
孕妇：体温≥38.5℃时咨询医生，避免自行用药。
四、就医提示
持续高烧（≥39℃超过3天）或反复发热。
伴随呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、皮疹等症状。
婴幼儿（<3月龄）出现发热，立即就医。
五、注意事项
避免滥用抗生素，发烧多为病毒感染，无需常规使用。
降温以缓解不适为目标，不盲目追求体温降至正常范围。
若有基础疾病（如心脏病、哮喘），需在医生指导下处理。
