发烧的处理以缓解不适、监测病因为主，体温<38.5℃优先物理降温，38.5℃以上可遵医嘱使用退热药物，持续高烧或伴随严重症状需及时就医。
一、物理降温法：适用于体温<38.5℃且无明显不适者。用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，每次擦拭时间不宜过长；减少衣物，保持室内通风（温度24~26℃为宜）；多饮温水，补充因发热流失的水分，促进代谢。
二、药物退热法：体温≥38.5℃或因发热导致明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时使用。儿童需选择对乙酰氨基酚或布洛芬，需严格按年龄和体重计算剂量；成人可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免重复用药。退热药物仅缓解症状，无法治疗病因，不可自行增加剂量或频率。
三、特殊人群注意事项：婴幼儿（<3个月）发热需立即就医，避免自行用药；孕妇发热建议优先咨询医生，避免影响胎儿；老年人或有基础疾病者（如心脏病、肝肾疾病）发热，即使体温<38.5℃也需密切观察，及时就医排查感染或病情加重风险。
四、病因排查与就医指征：发热持续超过3天、体温反复升高、伴随呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、皮疹等症状时，需及时到正规医疗机构就诊，通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因，针对性治疗。切勿因自行退热掩盖病情，延误诊断。
