又发烧又发冷通常是发热过程中伴随的症状，常见于感染性疾病（如流感、肺炎）或炎症反应，多在体温上升期出现，持续时间因病因不同而异，需结合其他症状判断。
一、感染性疾病引发
病毒感染（如流感病毒）或细菌感染（如肺炎链球菌）时，病原体入侵引发免疫反应，体温调节中枢上调体温，导致肌肉收缩产热，表现为发冷（畏寒），随后体温快速上升至高热。此类情况需观察是否伴随咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状，及时就医明确感染类型。
二、非感染性炎症反应
自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）或结缔组织病活动期，炎症因子释放刺激体温调节中枢，也可能出现发热伴发冷。此类情况常伴关节肿痛、皮疹等，需通过血液检查明确炎症指标。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节能力弱，若出现持续发热伴发冷，需警惕脱水或高热惊厥，建议优先物理降温并及时就医；老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）感染后易进展，应密切监测体温变化，避免自行用药掩盖病情。
四、处理建议
1.体温＜38.5℃时，可采用温水擦浴、减少衣物等物理降温，补充水分防止脱水；
2.体温≥38.5℃且伴随明显不适，可在医生指导下使用退热药物；
3.若症状持续超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等，需立即前往医疗机构就诊。
