发烧感觉冷时，通常是体温调节中枢启动寒战机制的表现，可通过保暖、补充水分、药物干预（如对乙酰氨基酚或布洛芬）及监测体温变化等方式处理，关键是避免体温持续过高或过低，同时根据年龄、基础疾病调整干预策略。
一、体温上升期（畏寒阶段）处理
此阶段身体通过收缩血管、肌肉颤抖产热，需适度保暖（如加盖薄被），避免受凉加重不适；同时少量多次饮用温水，防止脱水。
二、体温平台期（持续高热）处理
若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，优先选择口服剂型；婴幼儿需避免使用阿司匹林，用药后观察2小时内体温变化。
三、体温下降期（出汗阶段）处理
大量出汗时需及时擦干身体，更换干爽衣物，避免吹风；继续补充淡盐水或电解质水，防止电解质紊乱。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿：6个月以下禁用复方感冒药，体温＞38.5℃时优先物理降温（温水擦浴），避免捂汗；
老年人/慢性病患者：若持续发热超3天或伴随呼吸困难、意识模糊，需尽快就医；
孕妇：用药前咨询产科医生，首选对乙酰氨基酚，避免自行使用非甾体抗炎药。
五、何时需就医
若出现高热不退（＞39℃持续24小时）、抽搐/剧烈头痛/呕吐、皮疹/关节剧痛等症状，应及时前往医疗机构就诊，明确病因并规范治疗。
