夜里发烧可先观察体温、症状持续时间及伴随情况，优先采用物理降温与补充水分等非药物干预，若持续或加重需及时就医。
一、体温38.5℃以下时
可通过减少衣物、温水擦拭额头/颈部/腋窝等部位、使用退热贴辅助降温，同时多喝温水补充水分，避免脱水。持续监测体温变化，若体温升至38.5℃以上或症状加重，需进一步处理。
二、体温38.5℃~39.5℃时
优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬（6月龄以上儿童及成人适用），注意严格按年龄/体重控制剂量，避免重复用药。服药后配合物理降温，每1~2小时复测体温，若24小时内无缓解需就医。
三、婴幼儿（6月龄以下）
禁止使用成人退热药物，可采用减少包裹、温水擦拭四肢、降低室温（24~26℃）等方式降温。若伴随拒奶、精神萎靡、持续哭闹等症状，需立即就医排查感染风险。
四、特殊人群（孕妇/老年人/慢性病患者）
孕妇需优先采用物理降温，避免自行用药，及时联系产科医生；老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脑血管疾病）若发烧超过3天或体温持续39℃以上，应尽快到医疗机构就诊，避免病情延误。
五、伴随严重症状时
若发烧伴随剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹或意识模糊，即使体温未达高热，也需立即前往医院，通过血常规等检查明确病因，避免延误治疗。
