大人发烧37.5度时，若为低热且无明显不适，可先观察1-2天，优先通过休息、补水等非药物方式缓解。若伴随症状或持续升高，需及时就医明确原因。
1.明确发热性质与诱因
低热（37.3~38℃）可能由感染（如感冒、呼吸道炎症）、自身免疫性疾病、环境因素等引起。需结合伴随症状（如咳嗽、咽痛、乏力）判断是否为感染性发热。
2.优先非药物干预措施
充分休息，避免劳累；
多饮温水（1500~2000ml/日），促进代谢；
保持室内通风，体温较高时可用温水擦拭额头、颈部等部位物理降温；
饮食清淡，补充维生素C（如新鲜蔬果）增强免疫力。
3.特殊人群注意事项
老年人或有基础疾病（如糖尿病、心脏病）者，需密切监测体温变化，若持续超过2天或伴随胸痛、呼吸困难等，应立即就医；
孕妇若出现低热，建议及时咨询产科医生，避免自行用药；
儿童（非成人范畴）需遵循儿科安全护理原则，避免使用成人药物，必要时由专业医师评估。
4.何时需就医
体温持续37.5~38.5℃超过2天；
出现高热（≥38.5℃）或症状加重（如剧烈头痛、呕吐、皮疹）；
有明确感染源接触史（如流感患者接触史）或免疫功能低下。
就医前建议记录症状变化，便于医生快速诊断。
