发烧物理降温通常在干预后30分钟~2小时内开始起效，体温逐渐下降，多数情况下24小时内可恢复正常。具体退烧时间受多种因素影响，需结合不同场景分析：
一、普通成人/青少年（非感染性发热）：物理降温效果较稳定，如温水擦浴、退热贴等方式，体温多在1~2小时内开始下降，2~4小时内可降至正常范围。若为感染性发热，需结合病因治疗，单纯物理降温可能延长退烧时间至6~12小时。
二、婴幼儿（3月龄~6岁）：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，物理降温需谨慎。温水擦浴（水温32~34℃）或减少衣物等方式，通常在30分钟~1小时内起效，2~3小时内体温可明显下降。避免酒精擦浴，以防体温骤降或吸收中毒。
三、特殊人群（孕妇/老年人/慢性病患者）：孕妇、高龄老人及合并心肺疾病、肝肾功能不全者，物理降温需避免过度刺激。建议采用温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），降温速度宜慢，通常在1~2小时内开始起效，24小时内需密切监测体温变化，必要时及时就医。
四、高热（体温≥39℃）：高热时物理降温可能延迟至2~4小时起效，若伴随寒战、脱水等症状，需优先补充水分（温水或淡盐水），同时结合退热贴等辅助降温，避免因体温持续过高引发并发症。若体温持续超过39℃且无下降趋势，应及时前往医疗机构明确病因。
