发烧至38℃时，需结合个体情况判断是否干预。若为成人且无基础疾病，可先观察；儿童尤其是婴幼儿，需警惕高热惊厥风险。
一、成人无基础疾病
1.优先物理降温：温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处）、减少衣物、环境通风（温度24℃~26℃）。
2.补充水分：少量多次饮用温水，避免脱水。
3.若伴随头痛、肌肉酸痛，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认无药物过敏史）。
二、儿童（6月龄~12岁）
1.体温监测：每1~2小时测量一次，若持续超过38.5℃或精神萎靡，及时就医。
2.用药禁忌：6月龄以下禁用阿司匹林，避免使用复方感冒药。
3.安全退热：可使用对乙酰氨基酚（间隔4~6小时），或布洛芬（间隔6~8小时），优先选择栓剂或滴剂。
三、特殊人群（孕妇、老年人、慢性病患者）
1.孕妇：体温≥38.5℃时需咨询产科医生，避免自行用药。
2.老年人：若伴随胸痛、呼吸困难，立即就医，警惕肺炎或心脑血管意外。
3.慢性病患者：糖尿病、肾病患者需密切监测血糖/肾功能，及时调整用药。
四、就医指征
1.持续发热超过3天或体温波动超过39℃。
2.出现抽搐、意识模糊、剧烈呕吐等症状。
3.儿童出现拒绝进食、尿量减少、口唇干燥等脱水表现。
日常护理：保证充足休息，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。
