病毒引起的反复发烧，通常持续3~5天，需优先采用物理降温与对症护理，必要时就医排查感染源。
1.明确发烧原因与持续时长
病毒感染（如流感、EB病毒等）引发的反复发烧，多为自限性，持续3~5天。若超过7天未缓解，或伴随严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛），需排查细菌感染或其他疾病。
2.家庭护理与物理降温
保持环境温度22~24℃，湿度50%~60%，避免过度保暖。
体温＜38.5℃时，以温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴。
鼓励少量多次饮水，防止脱水，可饮用温粥、果汁补充能量。
3.对症用药与特殊人群注意
体温≥38.5℃或因发烧严重不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。
6个月以下婴儿禁用阿司匹林，2岁以下儿童避免自行用药，需由医生评估。
孕妇、哺乳期女性及有基础疾病（如肝肾疾病）者，用药前需咨询医生。
4.警惕危险信号与就医指征
出现持续高热不退（＞39℃）、抽搐、意识模糊、皮疹扩散等症状，应立即就医。
婴幼儿（＜3个月）、老年人及免疫功能低下者，即使体温未达高热，也需密切观察，必要时提前就诊。
5.预防与康复建议
病毒感染期间避免剧烈运动，保证充足休息，饮食以清淡易消化为主。
恢复后适当补充蛋白质与维生素，增强免疫力，减少再次感染风险。
