人体正常体温因测量部位不同而有差异，口腔温度36.3~37.2℃、腋下36.0~37.0℃、直肠36.5~37.7℃。当腋下温度≥37.3℃、口腔≥37.5℃、直肠≥37.8℃时，可判定为发烧。
一、生理性体温波动
体温受昼夜节律影响，清晨略低，午后至傍晚最高，波动幅度通常不超过1℃；女性排卵期、妊娠期及剧烈运动后体温会暂时升高，均属正常生理现象，无需特殊处理。
二、病理性发烧分类
按体温升高程度分为低热（37.3~38℃）、中度发热（38.1~39℃）、高热（39.1~41℃）、超高热（＞41℃）。不同病因伴随不同症状，如感染性发烧常伴咳嗽、咽痛，非感染性发烧可能与自身免疫性疾病相关。
三、特殊人群发烧特点
婴幼儿体温调节中枢未成熟，易因疫苗接种、脱水等引发高热惊厥；老年人基础体温偏低，即使发烧也可能无明显不适，需警惕感染风险；孕妇发烧可能影响胎儿，需及时就医明确原因。
四、发烧应对原则
体温＜38.5℃时优先物理降温，如温水擦拭、减少衣物；体温≥38.5℃且伴随明显不适，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免盲目使用抗生素。持续高烧或伴随呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就医。
五、预防发烧建议
保持规律作息，均衡饮食，增强免疫力；注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源；接种流感疫苗等针对性疫苗，降低感染性疾病风险。
