发烧时，若体温在38.5℃以下且无明显不适，可优先通过补充水分、休息等非药物方式缓解；若体温持续升高或伴随严重症状，需及时就医。
一、判断发烧程度与风险
1.低热（37.3~38℃）：多为轻微感染初期，注意观察症状变化，无需立即用药。
2.中高热（38.1~40℃）：若伴随头痛、肌肉酸痛，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解不适，优先选择儿童剂型。
二、特殊人群处理
1.婴幼儿（6月龄~3岁）：体温≥38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚，避免自行使用布洛芬。
2.孕妇：体温≥38.5℃时，优先咨询医生，避免自行用药。
3.老年人：若体温持续超过39℃或伴随呼吸困难，需尽快就医。
三、家庭护理要点
1.补充水分：多喝温水或口服补液盐，避免脱水。
2.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴。
3.休息与环境：保证充足睡眠，室内保持通风，温度控制在22~24℃。
四、就医指征
1.持续高热超过3天不退或反复发热。
2.出现抽搐、意识模糊、呼吸困难等严重症状。
3.婴幼儿（＜3月龄）体温≥38℃或伴随拒食、精神萎靡。
五、用药原则
1.优先非药物干预：体温＜38.5℃时，以休息和补水为主。
2.药物选择：仅在体温过高或严重不适时使用对乙酰氨基酚或布洛芬，严格遵循说明书年龄禁忌。
3.避免重复用药：同时使用多种退烧药可能增加肝肾负担。
