大人发烧时，若体温＜38.5℃且无明显不适，可先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分缓解；若体温≥38.5℃或伴随严重不适，可根据情况使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药。持续高热（超过3天）、高热伴剧烈头痛或呼吸困难需及时就医。
1.低中度发热（37.3~38.5℃）
优先采用非药物干预，如用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴；保持室内通风，适当减少衣物利于散热；多喝温水或淡盐水，防止脱水。若发热导致明显不适，可选择对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。
2.高热（≥38.5℃）
当体温超过38.5℃且影响正常活动时，可使用解热镇痛药。儿童、孕妇、哺乳期女性及有肝肾功能不全病史者，需在医生指导下用药。用药过程中需注意观察症状变化，避免重复用药或过量用药。
3.特殊人群注意事项
老年人：若有基础疾病（如高血压、糖尿病），发热可能加重原有病情，建议密切监测体温，出现精神萎靡或意识模糊需立即就医。
孕妇：体温≥38.5℃时，需在医生指导下选择对乙酰氨基酚，避免自行使用其他药物。
慢性病患者：如心脏病、哮喘等，发热可能诱发基础疾病急性发作，应及时联系主治医生调整治疗方案。
4.需就医的情况
若出现持续高热不退（超过3天）、高热伴剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难或意识改变，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因（如感染、自身免疫性疾病等）并接受针对性治疗。
