人体温正常范围一般为36.0℃~37.2℃，超过37.3℃（腋温）、38.0℃（口腔温度）或38.5℃（直肠温度）可视为发烧。
1.基础体温与发烧判定
正常人体温存在个体差异，清晨略低、午后略高，24小时波动一般不超过1℃。测量方式不同，发烧阈值不同：腋温≥37.3℃、口腔温度≥38.0℃、直肠温度≥38.5℃时，可判定为发烧。
2.不同年龄段发烧特点
婴幼儿：因体温调节中枢未成熟，易受环境影响，腋温≥37.5℃时需观察；若出现持续哭闹、拒食等症状，即使体温未达38.5℃也需就医。
成人：腋温37.3~38℃为低热，38.1~39℃为中度发热，≥39℃为高热，超过41℃需紧急处理。
老年人：基础代谢率低，体温升高可能不明显，若伴随意识模糊、心率加快，即使体温＜38.5℃也需警惕感染风险。
3.特殊情况发烧处理
运动后/情绪激动：刚结束剧烈运动或情绪紧张时，体温可能暂时升高，建议休息30分钟后复测，避免误判。
服用退烧药后：服药后体温下降1~2小时内，若再次升高至≥38.5℃且伴随明显不适，需间隔4~6小时重复用药，避免过量。
4.发烧就医指征
持续高热超过3天、体温骤升骤降或伴随抽搐、呼吸困难、剧烈头痛、皮疹等症状。
婴幼儿（3个月以下）体温≥38℃、孕妇体温≥38.5℃、有基础疾病（如心脏病、糖尿病）者出现发热，应及时就医。
5.非药物干预建议
体温＜38.5℃且精神状态良好时，可采用物理降温（温水擦浴、减少衣物）、补充水分等方式缓解不适。
儿童退热优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬，需严格按年龄和体重调整剂量，避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征）。
