发烧时是否可以泡澡需根据体温和身体状态判断。体温在38.5℃以下且无明显不适时，可尝试温水泡澡（水温37~39℃），有助于散热；体温超过38.5℃或伴随严重不适、脱水、寒战等症状时，不建议泡澡，应优先物理降温或就医。
一、体温38.5℃以下且无明显不适时
可进行温水泡澡，水温控制在37~39℃，泡澡时间10~15分钟，避免长时间浸泡。泡澡时注意保持室内温暖，避免受凉，泡澡后及时擦干身体并保暖。
二、体温38.5℃以上或伴随严重不适时
不建议泡澡，此时身体可能较为虚弱，泡澡可能加重头晕、乏力等症状。可采用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温，同时补充水分，避免脱水。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（尤其是3岁以下）应避免泡澡，可用温水擦拭身体；老年人或有心血管疾病者，泡澡前需评估身体状态，避免因血管扩张导致头晕或心脏负担加重；孕妇发烧时，建议咨询医生后再决定是否泡澡。
四、泡澡后护理要点
泡澡后及时更换干爽衣物，饮用适量温水补充水分，避免立即外出或吹冷风。若泡澡后体温持续升高或症状加重，应及时就医检查，明确发烧原因并接受针对性治疗。
