发烧全身发冷时，需立即采取保暖措施（如添加衣物、使用毛毯），同时监测体温变化（38.5℃以下优先物理降温，超过则遵医嘱用药）。
一、体温上升期（畏寒阶段）
此时身体通过收缩血管产热，需快速保暖：穿纯棉衣物避免闷热，可用温水擦拭颈部、腋窝等部位，补充温水防止脱水。婴幼儿需特别注意避免包裹过紧，以免体温持续升高。
二、高热持续期（体温38.5℃以上）
若体温≥38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童按体重计算剂量）。用药后若大量出汗，需及时更换湿衣，避免受凉。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需咨询医生后用药。
三、体温下降期（出汗阶段）
出汗后用干毛巾擦干皮肤，更换干爽衣物，避免吹风。老年人体力较弱，需家人协助翻身，防止因虚弱摔倒。糖尿病患者需监测血糖，避免低血糖风险。
四、特殊人群注意事项
儿童需每15~30分钟测量一次体温，避免使用酒精擦身（可能导致体温骤降）。孕妇若体温超过39℃持续2天，或伴有头痛、胎动异常，应立即就医。慢性病患者需联系主治医生调整用药方案。
五、何时需就医
若出现高热持续3天不退、剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等症状，需尽快前往医疗机构。就诊时携带既往病史、用药清单及近期体温记录，便于医生快速判断病情。
