孩子发烧、头疼时，首先观察体温38.5℃以下优先物理降温，38.5℃以上可遵医嘱使用退烧药，同时注意休息与补水。
一、发烧伴随头疼的基础处理
体温38.5℃以下时，采用温水擦拭额头、颈部等部位，减少衣物利于散热，同时让孩子多饮温水补充水分，避免脱水加重不适。
二、体温38.5℃以上的药物干预
若体温持续升高且伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类退烧药，注意严格遵循年龄适用范围，避免低龄儿童自行用药。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（6个月以下）发热需立即就医，避免自行用药；有癫痫史或过敏体质的孩子，用药前务必咨询医生，观察用药后是否出现皮疹、呕吐等不良反应。
四、持续症状的就医指征
若发烧超过3天未缓解，或头疼剧烈伴随呕吐、颈部僵硬、精神萎靡等，需及时前往医院检查，排除脑膜炎等严重疾病。
五、日常护理建议
保持室内通风但避免对流风直吹，饮食以清淡易消化的粥类、面条为主，保证充足睡眠帮助身体恢复，避免过度使用电子产品加重眼部疲劳。
