宝宝发烧发抖时，需先观察发抖是否伴随高热（≥38.5℃）或寒战，若为高热寒战，可能是感染性发热的早期表现，应立即采取降温措施并密切观察精神状态。
一、高热寒战型发抖
若发抖时体温≥38.5℃，需立即用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处物理降温，及时补充口服补液盐防止脱水，避免使用酒精擦身或冰敷。
二、发热初期发抖
若体温37.5~38.5℃伴发抖，多为体温上升期寒战，可适当减少衣物并监测体温，每15~30分钟测量一次，持续发抖超过1小时或伴随抽搐、意识模糊需紧急就医。
三、低龄婴幼儿特殊情况
3岁以下婴幼儿发抖时，即使体温＜38.5℃也需警惕，避免自行用药，可用温毛巾包裹四肢缓解发抖，若出现拒奶、精神萎靡、呼吸急促等症状，应立即前往医疗机构。
四、非感染性发抖情况
若宝宝近期有外伤史或剧烈运动后发热发抖，可能与肌肉应激反应有关，需安静休息并补充水分，持续发抖未缓解或伴随关节疼痛应排查其他疾病。
五、日常护理与预防
发热期间保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，饮食以清淡易消化的流质食物为主，避免过度包裹衣物，每日饮水量建议100~150ml/kg（根据年龄调整）。
