血压140/100mmHg属于高血压2级，需立即启动降压治疗，优先通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动），若3个月未达标或合并并发症，应在医生指导下使用降压药物。
1.生活方式干预
限制每日钠盐摄入＜5g，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；
每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；
控制体重，BMI维持18.5~23.9kg/m2；
戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。
2.药物治疗
若无禁忌证，首选长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），需定期监测血压调整方案；
合并糖尿病、肾病者，优先选择ACEI/ARB类药物；
老年患者（≥65岁）可从小剂量开始，避免体位性低血压。
3.特殊人群管理
糖尿病患者：目标血压＜130/80mmHg，需严格控糖，避免低血糖诱发血压波动；
孕妇：禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴，定期监测尿蛋白及肾功能；
肾功能不全者：避免使用肾毒性药物，优先选择袢利尿剂（如呋塞米）。
4.紧急情况处理
若血压持续＞180/120mmHg并伴随头痛、胸痛，立即就医；
避免自行增加药物剂量，防止血压骤降引发脑供血不足。
（注：以上内容基于《中国高血压防治指南2023年版》，具体方案需个体化制定）
