高血糖的控制需结合饮食、运动、药物（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等）及血糖监测，通过综合管理实现。
一、饮食控制
碳水化合物摄入需定量，优选低升糖指数食物（如全谷物、杂豆），控制精制糖和高油食物。增加膳食纤维（如蔬菜、低糖水果），适量摄入优质蛋白（如鱼、蛋），保证营养均衡。特殊人群如糖尿病患者需根据病情调整总热量，老年患者注意防止低血糖。
二、规律运动
每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上。餐后1小时运动可有效降低餐后血糖，避免空腹或血糖过低时运动。合并关节问题者可选择温和运动（如太极拳），运动前后监测血糖，避免剧烈运动。
三、药物治疗
2型糖尿病患者优先选择二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等。1型糖尿病需终身胰岛素治疗，儿童患者需严格遵医嘱调整剂量。特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）用药需个体化评估，避免药物相互作用。
四、血糖监测与管理
每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。定期复查糖化血红蛋白（HbA1c），目标值一般<7%。老年患者血糖控制目标可适当放宽（如<8%），避免低血糖风险。定期就医调整方案，结合饮食运动优化管理。
五、特殊人群注意事项
老年患者需预防低血糖，随身携带糖果；孕妇需严格控制血糖以保障胎儿健康；儿童青少年需在家长监督下规律用药，避免零食过量；合并心脑血管疾病者需综合评估药物安全性，优先选择低血糖风险低的方案。
