哺乳期发烧可先通过物理降温（如温水擦浴、退热贴）缓解，体温≥38.5℃时可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，同时需排查感染原因。
一、体温＜38.5℃时
优先非药物干预，如多喝温水促进代谢，减少衣物利于散热，避免捂汗加重不适。若怀疑涨奶，及时排空乳房可缓解炎症引起的发热。
二、体温≥38.5℃时
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按药品说明书推荐剂量（哺乳期妇女用药通常安全，但需咨询医生确认适用）。服药后间隔1-2小时复测体温，持续高热需就医。
三、伴随症状需警惕
若出现寒战、咳嗽加重、乳房红肿热痛、恶露异常或精神萎靡，可能提示感染（如乳腺炎、流感），应及时就医，明确病因后针对性治疗。
四、特殊情况处理
对乙酰氨基酚相对更安全，布洛芬需遵医嘱（避免用于有哮喘史或严重胃溃疡者）。服药期间建议继续哺乳，药物代谢后对婴儿影响极小，切勿因发热中断哺乳。
五、预防措施
保持乳房清洁，避免过度劳累，均衡饮食增强免疫力。频繁哺乳可预防涨奶引发的发热，哺乳前后洗手，减少感染风险。
