人发烧时感觉冷，主要是因为体温调节中枢将体温设定值上调，身体通过收缩外周血管减少散热，使皮肤温度降低，同时肌肉收缩产热，导致体感寒冷。
体温调定点上移：下丘脑体温调节中枢感知病原体或炎症信号后，将体温调定点从37℃上调至更高水平（如38℃）。此时身体会启动产热机制，同时收缩外周血管，减少皮肤血流量，导致皮肤温度下降，产生寒冷感。
寒战与产热增加：体温设定值高于当前体温时，身体通过骨骼肌不自主收缩（寒战）快速产热，以达到新的设定温度。这一过程中，肌肉代谢增强，热量释放增加，但外周血管收缩使体表温度降低，因此人会感觉冷。
特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，寒战反应不明显，可能直接表现为体温骤升；老年人代谢率低，发热时产热不足，寒冷感可能更显著，需注意保暖并及时监测体温。
缓解寒冷感的措施：可适当增加衣物或盖薄被，避免体温进一步下降；多喝温水促进代谢，避免脱水；若体温持续升高（≥38.5℃），应在医生指导下使用退热药物，优先选择非甾体抗炎药。
就医提示：若发热持续超过3天、伴随剧烈头痛、呼吸困难或意识模糊，需及时前往医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
