脱发掉发的原因主要包括遗传因素（如雄激素性脱发）、内分泌失衡（甲状腺功能异常）、营养缺乏（蛋白质或微量元素不足）、精神压力（长期焦虑或应激）、头皮疾病（脂溢性皮炎、真菌感染）及药物副作用（如化疗药物）。
一、遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发是最常见类型，与遗传和雄激素（如二氢睾酮）相关，男性多表现为发际线后移，女性则头顶头发稀疏，通常在20~40岁间开始显现。
二、内分泌与代谢相关脱发
甲状腺功能减退或亢进会影响毛囊周期，导致脱发；产后激素波动、更年期内分泌变化也可能引发暂时性脱发，此类脱发通常随激素水平稳定逐渐恢复。
三、营养与生活方式因素
长期蛋白质摄入不足、缺铁性贫血或缺乏维生素D、锌等营养素会影响毛囊健康；熬夜、吸烟、过度烫染等不良习惯会加剧毛囊损伤，加速头发掉落。
四、病理性与医源性脱发
脂溢性皮炎会破坏头皮微环境，真菌感染（如头癣）可致局部脱发；接受化疗、抗凝治疗或服用抗抑郁药等患者，可能出现药物诱导的休止期脱发。
特殊人群注意：儿童脱发多与营养不良、斑秃或感染相关，需优先排查饮食结构；孕妇产后脱发属生理性，但持续严重需就医；老年脱发常伴随毛囊自然老化，建议通过温和护理减少刺激。
