发烧时感觉身上疼，主要是因为免疫系统激活后释放的炎症介质（如前列腺素E2）刺激神经末梢，同时肌肉代谢增强产生乳酸堆积，导致疼痛感受。
1.炎症反应导致的疼痛
免疫系统在对抗感染时，免疫细胞释放细胞因子，作用于下丘脑调节体温的同时，也会刺激前列腺素合成，引发全身肌肉、关节处的疼痛感受器敏感化，产生酸痛、胀痛感。
2.肌肉代谢异常引发的疼痛
发烧时肌肉代谢加快，无氧呼吸增强导致乳酸堆积，刺激肌肉内神经末梢；同时体温升高使肌肉酶活性变化，局部血液循环改变，加重肌肉疲劳与疼痛感。
3.关节腔压力变化的影响
病毒或细菌感染引发的炎症可能累及关节滑膜，导致关节腔内滑液增多、压力升高，压迫关节周围神经，尤其在活动时疼痛加剧，常见于儿童病毒性感染后的关节痛。
4.特殊人群的疼痛特点
儿童因神经系统发育未完善，对疼痛耐受性低，且体温快速上升时疼痛感知更明显；老年人因基础疾病多，疼痛可能伴随关节退变或骨质疏松加重，恢复周期较长。
缓解建议
优先采用非药物干预：充分休息减少肌肉负荷，温水擦浴或退热贴辅助降温，适当补充电解质水预防脱水。若疼痛剧烈影响休息，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需注意年龄禁忌，2岁以下儿童慎用布洛芬）。
