脾虚肝肾不足常见症状包括：神疲乏力、食欲减退、腹胀便溏、腰膝酸软、头晕耳鸣、肢体麻木、月经不调、须发早白等，症状持续时间通常超过2周，且与长期饮食不节、过度劳累或慢性疾病相关。
脾虚为主的症状
主要表现为消化系统功能减弱，如食欲不振、腹胀、大便稀溏、面色萎黄、肌肉松软、气短懒言，尤其在劳累后症状加重，女性可能伴随月经量少、淋漓不尽。
肝肾不足为主的症状
以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦为核心，男性可能出现遗精、阳痿，女性表现为经量少、经闭或不孕，还可能有视力减退、须发早白、牙齿松动等早衰现象，部分患者伴随手足心热或畏寒肢冷。
脾虚与肝肾不足并存的症状
兼具两者特点，如神疲乏力同时伴有腰膝酸软，食欲差但进食后腹胀更明显，大便稀溏但小便清长，或出现水肿、夜尿增多，部分患者因气血生化不足导致面色苍白、爪甲淡白，影响日常活动耐力。
特殊人群注意事项
儿童脾胃功能尚未健全，长期脾虚易导致营养不良、生长迟缓，需及时调整饮食结构，避免生冷油腻食物；孕妇肝肾不足可能引发胎动不安，需在医生指导下调理；老年人因代谢减慢，症状可能逐渐加重，应注重日常养护，避免过度劳累。
非药物干预建议
脾虚者可通过规律饮食、食用山药、小米等健脾食物改善；肝肾不足者可适当食用枸杞、黑芝麻、核桃等滋补肝肾，同时坚持适度运动如太极拳、八段锦，促进气血循环，改善症状。
