孩子发烧时，可通过按摩合谷穴、风池穴、太阳穴及推天河水等手法辅助退烧，按摩需轻柔且持续5~10分钟，体温超过38.5℃时建议优先就医。
一、针对外感发热的按摩方法
外感发热常伴随鼻塞、流涕，可按揉风池穴（颈后枕骨下凹陷处）、推揉太阳穴（眉梢与外眼角间凹陷处），每次1~2分钟，力度以孩子微感酸胀为宜，能缓解头痛、改善鼻塞。
二、针对内热型发热的按摩方法
内热型发热多表现为面红、口干，可推天河水（前臂内侧正中，自腕横纹推向肘横纹），每次推100~300次，或按揉内关穴（腕横纹上2寸），有助于清泻内热、调节情绪。
三、针对高烧（38.5℃以上）的应急按摩
高烧时可配合按揉合谷穴（手背虎口处），每次按压1~2分钟，同时用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，按摩与物理降温结合，避免体温持续升高。
四、特殊人群的按摩注意事项
婴幼儿按摩需由家长轻柔操作，手法以轻揉为主，避免用力过猛；对皮肤敏感或有破损者，可暂停按摩并改用温水擦拭；若按摩后体温未降或伴随抽搐、精神萎靡，需立即就医。
五、按摩退烧的辅助原则
按摩仅为辅助手段，不可替代药物治疗。体温持续超过38.5℃时，需在医生指导下使用退热药物，同时补充水分、保持室内通风，避免因脱水加重发热症状。
