风寒感冒发烧时，体温在38.5℃以下可通过物理降温（如温水擦浴）、补充水分等非药物方式缓解；若体温≥38.5℃或伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。
一、体温＜38.5℃的处理
优先采用物理降温，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴；同时多饮温水补充水分，促进代谢；保证室内通风，维持适宜温度（22~24℃）。
二、体温≥38.5℃的处理
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，注意避免重复用药；服药后若体温持续升高或超过3天未缓解，需及时就医排查其他病因。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（6月龄以下）禁用退烧药，建议采用减少衣物、温水擦浴等物理方式；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药前需咨询医生；老年人若伴有基础疾病（如心脏病、高血压），应密切监测体温变化，避免自行用药。
四、预防与护理
感冒期间注意休息，避免劳累；饮食清淡易消化，可适当补充富含维生素C的水果；保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
