幽门螺杆菌主要通过口-口或粪-口途径感染，与感染者共餐、使用被污染餐具或水源、密切接触（如亲吻）等行为均可能导致传播。
一、共餐传播
与感染者共同使用餐具、水杯，或分享食物（如分餐制不规范），易通过唾液接触感染。尤其在家庭、学校等集体生活环境中风险较高。
二、个人卫生习惯
未养成勤洗手、饭前便后洗手的习惯，或饮用未经消毒的生水、食用未洗净的生食（如刺身、半熟肉类），可能摄入幽门螺杆菌。
三、特殊人群风险
儿童因免疫系统尚未完全发育，与感染者密切接触（如家长咀嚼食物喂养）时感染风险较高；老年人因消化功能减弱，感染后症状可能不典型，易延误发现。
四、地域与生活方式
发展中国家因卫生条件相对较差，感染率更高；吸烟者、长期精神压力大者感染风险略增，且治疗后复发率可能上升。
五、预防建议
1.实行分餐制，使用公筷公勺，餐具定期煮沸消毒；
2.饭前便后、外出归来后用肥皂洗手，避免用手触摸口鼻；
3.不饮用生水，生食需彻底煮熟，减少外卖高风险食物摄入；
4.感染者家庭成员建议同步筛查，儿童优先采用呼气试验检测，避免滥用抗生素。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
