发烧最简单的退烧方法是优先采用非药物干预，如温水擦拭（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物、补充水分，当体温≥38.5℃且伴随明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需严格遵循年龄及禁忌）。
儿童（2-6岁）：体温≥38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚（间隔4-6小时）或布洛芬（间隔6-8小时），避免使用阿司匹林。温水擦拭时避开胸口、腹部等敏感区域，补充口服补液盐预防脱水。
成人（18-65岁）：非药物干预无效时，选择对乙酰氨基酚或布洛芬，避免空腹服药。服药期间避免饮酒，高血压、胃溃疡患者需提前咨询医生。
老年人（≥65岁）：优先物理降温，体温≥38.5℃时及时就医。避免自行使用复方退烧药，监测基础疾病（如糖尿病、心脏病）对体温的影响。
特殊疾病患者：免疫低下、孕妇等需立即就医，禁用阿司匹林。持续高烧（≥39℃超过24小时）或伴随呼吸困难、意识模糊时，应尽快前往医疗机构。
用药原则：以缓解不适为目标，而非强行降温至36℃。儿童避免使用酒精擦浴，药物使用需核对年龄及禁忌，优先选择单一成分药物。
