风寒感冒发烧多由病毒感染引发，通常3~7天可自愈，需以缓解症状、增强免疫力为主。
一、体温＜38.5℃时：优先非药物干预，如多喝温水促进代谢，用温毛巾擦拭额头、颈部等部位物理降温；保证充足休息，避免劳累加重症状；饮食清淡易消化，可适当补充富含维生素C的水果。
二、体温≥38.5℃或不适明显时：可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类退热药物，注意严格按照药品说明书或医嘱服用，避免重复用药；服药期间仍需观察体温变化，若持续高烧超过3天或出现其他严重症状，应及时就医。
三、儿童特殊注意事项：婴幼儿（6个月以下）禁用成人退热药物，建议采用物理降温并及时就医；3岁以下儿童用药需严格遵医嘱，避免自行用药；密切观察儿童精神状态，若出现嗜睡、拒食、抽搐等情况，立即送医。
四、特殊人群建议：孕妇、哺乳期女性、老年人及有基础疾病（如心脏病、糖尿病等）者，症状持续超过3天或加重时，应尽快咨询专业医生，避免延误病情；用药前需告知医生自身健康状况及用药史，确保安全。
五、预防与恢复：日常注意保暖，避免受凉；感冒期间保持室内空气流通，减少病毒传播；恢复期间适当补充蛋白质和水分，帮助身体更快恢复。
