一岁宝宝发烧时，建议优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭额头/颈部/腋下，同时补充水分；若体温≥38.5℃且精神差，可在医生指导下使用儿童专用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）。
1.体温＜38.5℃时：以非药物干预为主。保持室内通风，室温控制在24~26℃，穿着宽松透气衣物；用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10分钟左右，避免酒精或冰水擦浴，可能引发寒战或不适。
2.体温38.5~39℃时：若宝宝精神尚可，继续物理降温并密切观察；若精神萎靡、烦躁哭闹，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上），严格按年龄对应剂型，避免重复用药。
3.体温≥39℃或持续超24小时：及时就医。发烧可能是感染或其他疾病信号，需通过血常规等检查明确病因，不可自行用药。就医前记录体温变化、伴随症状（如呕吐、皮疹、抽搐），便于医生诊断。
4.特殊情况：若宝宝有热性惊厥史、先天性疾病或正在服药，降温需更谨慎。热性惊厥发作时，保持侧卧防误吸，不强行按压肢体，待抽搐停止后立即送医；服用退烧药前仔细核对说明书年龄/体重禁忌，避免与其他含退热成分的药物叠加使用。
5.护理要点：多补充母乳或配方奶（每天≥6次），少量多次饮水防脱水；保持充足睡眠，避免过度包裹导致散热困难；饮食清淡易消化，如粥、面条等，增强免疫力。
