宝宝发烧39度时，物理降温可作为辅助手段，但需结合宝宝状态和年龄选择合适方式，避免过度降温。
1.3个月以上宝宝可尝试温水擦浴
温水（32~34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，通过水分蒸发带走热量，体温超过38.5℃时适用。注意避免擦拭胸口、腹部等敏感部位，防止受凉。
2.6个月以上宝宝可使用退热贴
退热贴贴于额头、太阳穴等部位，通过凝胶中水分蒸发降温，无刺激性，但效果有限，不能替代药物或其他降温方式。
3.3个月以下宝宝禁用物理降温
新生儿体温调节能力差，物理降温可能导致低体温或寒战，应及时就医，优先通过减少衣物、调节室温（24~26℃）等方式散热。
4.发烧期间的基础护理
适当补充水分（少量多次），避免脱水；保持室内空气流通，避免捂汗；若宝宝精神萎靡、嗜睡或拒食，即使体温未达39.5℃，也需立即就医。
5.体温未降或反复时的处理
若物理降温后体温持续39℃以上，或伴随抽搐、呼吸困难等症状，需在医生指导下使用退热药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬，需确认适用年龄），不可自行随意用药。
