孩子夜里发烧，若体温＜38.5℃且精神状态良好，可先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭额头、颈部等部位，同时观察体温变化；若体温≥38.5℃或精神萎靡，需及时就医明确病因。
一、体温＜38.5℃且精神状态良好
可保持室内通风，用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，避免用酒精擦身；适当减少衣物，穿着宽松透气的棉质衣物，利于散热；少量多次饮用温开水，补充水分防止脱水。
二、体温≥38.5℃或精神状态差
若孩子出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、拒食、抽搐等情况，应立即就医。就医前可记录体温变化、发热持续时间及伴随症状，便于医生诊断。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（＜3岁）体温调节能力较弱，需特别关注体温变化，避免高热惊厥；有癫痫病史的孩子，发热时需更密切监测，及时采取降温措施；过敏体质儿童需避免使用可能引起过敏的降温药物。
四、持续发热或反复发热
若发热持续超过24小时或反复发热超过3天，无论体温高低，均需就医检查，明确感染类型（如病毒、细菌感染等），并遵医嘱进行针对性治疗。
