量体温不发烧但感觉身体发冷，可能是感染早期、自主神经紊乱或环境因素导致，需结合伴随症状和诱因判断。
感染早期或恢复期：病毒感染初期（如流感、新冠）可能先出现寒战感，体温未升至发热阈值（≥37.3℃），常伴肌肉酸痛、乏力。感染恢复期若免疫力波动，也可能有类似症状。
自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑或熬夜后，交感神经兴奋或失衡，导致外周血管收缩，体表温度下降但体温正常，常伴心悸、头晕。女性经期、更年期激素变化也可能诱发。
环境或生理因素：处于寒冷环境（如室温＜20℃）未及时保暖，或剧烈运动后出汗、散热过快，可能引发短暂冷感。低血糖时能量供应不足，也会出现发冷、乏力。
特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节能力弱，需密切观察是否拒奶、哭闹；老年人循环功能差，若冷感持续伴胸痛、意识模糊，应立即就医；孕妇需警惕妊娠高血压等并发症，及时监测血压。
应对建议：先脱离寒冷环境，适当添衣保暖，饮用温水补充能量；若怀疑感染，可居家观察24-48小时，记录体温变化和症状；持续不适或出现呼吸困难、剧烈头痛等，建议前往医院检查。
