发烧38.5℃时，可优先通过非药物干预快速降温，如物理降温配合充足饮水；必要时在医生指导下使用退热药物。
一、物理降温
温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量；减少衣物覆盖，保持室内通风（温度24~26℃为宜）；避免捂汗，以防体温持续升高。
二、补充水分
多喝温水或淡盐水，少量多次饮用，促进排尿散热；也可饮用口服补液盐，预防脱水（尤其儿童、老年人及慢性病患者）。
三、药物退热
体温持续≥38.5℃且伴随明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需注意：儿童、孕妇、肝肾功能不全者用药需谨慎，避免联合用药）。
四、特殊人群注意
儿童：优先选择对乙酰氨基酚，避免使用阿司匹林（易诱发Reye综合征）；婴幼儿退热以物理降温为主，避免酒精擦浴。老年人：监测基础疾病（如高血压、糖尿病），避免快速降温导致血压波动。孕妇：用药前咨询医生，避免自行使用非甾体抗炎药。
五、就医提示
若出现高热持续超3天、剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹等症状，或本身患有严重基础疾病，应及时前往医疗机构明确病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
