孕妇发烧时，若体温＜38.5℃且无明显不适，可优先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分缓解；若体温≥38.5℃或伴随头痛、咳嗽等症状，需及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚退热，避免自行用药。
一、低体温状态处理
当体温在37.5~38.5℃之间，且无寒战、剧烈头痛等症状时，建议采用物理降温。用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免受凉。同时，每日饮用1500~2000ml温水，促进代谢。
二、高热状态应对
若体温超过38.5℃，或伴随胎动异常、持续咳嗽、呼吸困难等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊。就诊时需告知医生孕周、发热时长及症状，医生可能建议使用对乙酰氨基酚退热，该药物在孕期短期规范使用相对安全。
三、特殊情况提示
孕早期（前12周）发热持续超过3天，可能增加胎儿畸形风险，需立即就医排查感染源；孕中晚期发热需警惕流感、肺炎等并发症，避免因高热影响胎盘供氧。
四、预防措施
孕期注意保暖，避免前往人群密集场所，勤洗手保持个人卫生。接种流感疫苗可降低孕期流感风险，建议在孕中期（13~27周）咨询医生后接种。
