孩子发烧降温需结合体温和状态判断，体温＜38.5℃且精神良好时优先物理降温，体温≥38.5℃或不适时可在医生指导下使用退烧药。
1.体温＜38.5℃且精神状态良好：
减少衣物，保持室内通风（22-26℃为宜）
补充水分，少量多次饮用温水
温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处
避免捂汗，防止体温进一步升高
2.体温≥38.5℃或明显不适：
可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱，严格按年龄选择）
用药后观察1-2小时，若体温持续升高或伴随抽搐、呼吸困难需就医
避免同时使用多种退烧药，防止过量
3.特殊人群注意事项：
3个月以下婴儿发热需立即就医，禁止自行用药
早产儿、有基础疾病儿童需在医生指导下处理
脱水、虚弱或持续高热（＞39℃）超过24小时应及时就诊
4.降温期间护理要点：
监测体温变化，每4-6小时记录一次
饮食以清淡易消化为主，避免油腻食物
保证充足休息，避免剧烈活动
核心原则：降温的主要目的是缓解不适，而非单纯追求体温数值下降。物理降温与药物降温需结合使用，同时密切观察孩子整体状态，必要时及时寻求专业医疗帮助。
