脱发是指头发异常或过度脱落的现象,通常表现为头发密度降低、发际线后移或局部秃斑,可由遗传、内分泌、营养、精神压力或疾病等多种因素引起。
雄激素性脱发
雄激素性脱发是最常见类型,与遗传和雄激素(如二氢睾酮)相关,男性多表现为发际线后移和头顶稀疏,女性则以头顶头发逐渐变稀为主,病程缓慢进展,20~40岁为高发期。
休止期脱发
休止期脱发多因应激因素(如产后、手术、高热、节食)导致大量毛囊提前进入休止期,表现为头发均匀性稀疏,轻拉头发可见多根脱落,去除诱因后3~6个月可自行恢复。
斑秃
斑秃为突然发生的局限性斑片状脱发,病因与自身免疫、精神压力相关,脱发区皮肤光滑无炎症,可累及头皮、眉毛甚至全身,部分患者可自行缓解,但易复发。
营养性脱发
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素可导致头发脆弱易断,常见于挑食、节食或慢性疾病患者,改善饮食结构(如增加瘦肉、鱼类、坚果摄入)并补充营养素后可改善。
特殊人群注意事项
儿童及青少年脱发多与营养不良、微量元素缺乏或斑秃相关,避免盲目使用成人药物;孕妇产后脱发属生理性,无需过度焦虑;老年脱发常伴随毛囊功能衰退,可通过温和洗护产品和适度按摩改善。



