发烧时应优先采用温水擦浴（32~34℃）或冷敷额头（28~30℃），避免热水敷，尤其高热（≥38.5℃）或儿童、孕妇等特殊人群。
1.高热状态下（≥38.5℃）：
用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头（水温28~30℃），通过水分蒸发和传导散热，避免热水敷加重体温上升。
2.低热状态下（37.3~38.5℃）：
可采用温水擦浴或退热贴（物理降温），避免热水敷导致体温进一步升高，同时注意补充水分防止脱水。
3.特殊人群注意事项：
- 婴幼儿（＜3岁）：禁用酒精擦浴，建议温水擦拭四肢及背部，避免腹部、脚底直接接触冷水。
- 孕妇：优先冷敷额头，避免腹部、腰骶部热敷，防止影响胎儿。
- 老年人：采用温水擦浴，避免温差过大导致不适，擦浴后及时保暖。
4.不建议使用的方法：
- 热水敷：可能导致血管扩张加重发热，尤其高热时易引发脱水或意识障碍。
- 酒精擦浴：可能经皮肤吸收引发中毒，儿童、孕妇及皮肤破损者禁用。
5.科学降温原则：
- 以舒适度为核心，避免过度降温导致寒战。
- 体温持续≥39℃或伴随精神差、呼吸困难等症状，应及时就医。
- 优先非药物干预，必要时在医生指导下使用退热药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
