宝宝发烧时，不建议依赖食疗退烧，应优先采用物理降温（如减少衣物、温水擦拭）和补充水分（如母乳/配方奶、温水）等非药物方式。若体温超过38.5℃且伴随不适，需在医生指导下使用退烧药。
1.轻度发烧（37.5~38.5℃）
以补充水分和减少衣物为主，避免捂汗。可少量多次饮用母乳或温水，通过皮肤散热降低体温。
2.中度发烧（38.5~39.5℃）
优先物理降温，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。若宝宝拒水，可尝试稀释后的果汁（1：1比例）补充水分。
3.高烧（＞39.5℃）
立即就医。若无法及时就医，可通过温水擦浴或退热贴辅助降温，但避免使用酒精擦身。持续高热可能引发不适，需警惕脱水风险。
4.特殊情况处理
脱水迹象：宝宝尿量减少、口唇干燥时，每30分钟喂5~10ml口服补液盐。
过敏体质：避免食用易过敏食物（如坚果、海鲜），饮食以清淡易消化的米粥为主。
持续发烧超24小时：无论是否退烧，需及时就医排查感染源。
温馨提示
6个月以下婴儿发烧需立即就医，不可自行使用食疗。用药遵循“安全优先”原则，优先选择单一成分退烧药（如对乙酰氨基酚），并严格按体重调整剂量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
