宝宝发烧时，热毛巾与冷毛巾敷的选择需结合体温及宝宝状态：体温＜38.5℃且无不适时，可用温毛巾（32~34℃）擦拭颈部、腋窝等部位；体温≥38.5℃或宝宝烦躁时，可冷敷（25~30℃毛巾）额头，但需每10分钟更换一次，避免冻伤。
体温＜38.5℃时：优先采用温毛巾物理降温，温度以32~34℃为宜，通过毛巾擦拭皮肤促进散热，尤其适合颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间5~10分钟，期间观察宝宝是否有寒战、皮肤苍白等不适。
体温≥38.5℃或宝宝不适时：可冷敷额头，使用25~30℃毛巾敷10~15分钟，每10分钟更换一次，避免毛巾温度过低刺激皮肤。若宝宝出现发抖、精神萎靡，应立即停止冷敷，改用温毛巾。
特殊人群注意：早产儿、低体重儿及有皮肤破损者禁用冷敷，仅可用温毛巾轻擦；过敏体质宝宝需先在耳后测试毛巾温度，避免皮肤刺激。
非药物干预优先：物理降温期间，需适当补充水分，避免脱水；保持室内通风（温度24~26℃），减少衣物覆盖，以宝宝无汗、舒适为度。若持续发热超3天或伴随抽搐、呼吸困难等，需及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
