宝宝发烧时应适度减少衣物覆盖，避免过度捂热。核心原则是维持体温在舒适范围，而非盲目捂汗或过度降温。
一、体温上升期（寒战阶段）
此时宝宝可能发抖，说明体温调节中枢正升高体温，应适当保暖，如穿盖薄被或增加衣物，避免受凉加重寒战。
二、体温持续期（高热阶段）
若宝宝无明显不适，可减少衣物，保持室内通风（温度24~26℃为宜），避免闷热。若出现烦躁、脸红等不适，可用温水擦拭额头、颈部等部位物理降温。
三、体温下降期（出汗阶段）
此时宝宝出汗多，需及时用干毛巾擦干汗液，更换湿衣，避免吹风着凉，无需额外保暖或降温。
四、特殊人群注意事项
新生儿（＜28天）：体温调节能力差，建议减少衣物，用温毛巾擦拭降温，避免捂热导致脱水或低血糖。早产儿需咨询医生后调整护理方式。有基础疾病（如心脏病、哮喘）的宝宝，降温过程中密切观察呼吸、心率变化，避免体温骤降。
五、关键原则总结
判断“捂”或“凉”的核心是观察宝宝舒适度：若手脚冰凉但躯干温暖，可适当保暖；若手脚温暖、颈部有汗，需减少覆盖。优先通过非药物方式维持舒适，必要时遵医嘱使用退热药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
