发烧时可通过推拿特定穴位辅助退烧，适用于体温38.5℃以下、精神状态良好的情况，需注意手法轻柔、力度适中。
一、推天河水
1.位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
2.操作：用拇指或食中二指沿直线推3~5分钟，力度适中，以皮肤微红为宜。
3.原理：天河水穴属清热要穴，可促进气血运行，引导热邪外泄。
二、开天门
1.位置：两眉中间至前发际成一直线。
2.操作：用拇指指腹自下向上推揉30~50次，速度均匀，力度轻柔。
3.原理：开天门可疏通经络、开窍醒神，缓解发热引起的不适。
三、推六腑
1.位置：前臂外侧，阳池穴至肘尖成一直线。
2.操作：用拇指或食中二指沿直线推3~5分钟，方向从肘到腕。
3.原理：六腑穴性寒凉，能清泻实热，适用于高烧不退、口渴面红等症状。
四、捏脊
1.位置：背部正中线，大椎穴至尾椎骨端。
2.操作：从尾椎骨端开始，沿脊柱两侧向上捏至大椎穴，重复3~5遍。
3.原理：捏脊可调节脏腑功能，增强免疫力，辅助退烧并改善精神状态。
特殊人群提示：婴幼儿推拿需由专业医师操作，避免自行推拿；孕妇、皮肤破损者及体温超过38.5℃或持续高烧不退者，应及时就医，优先采用药物降温或物理降温（如温水擦浴）。推拿过程中需观察孩子反应，若出现哭闹加剧、呕吐等不适，应立即停止。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
