心肺复苏的方法包括判断现场安全、评估生命体征、实施胸外按压、开放气道、人工呼吸及后续高级生命支持，成人与儿童操作略有差异。
一、成人基础心肺复苏操作
1.现场评估与呼救
安全评估：确保现场无二次伤害风险（如漏电、交通危险），避免施救者自身受伤。
判断意识：轻拍患者双肩并呼喊，观察有无反应；触摸颈动脉（喉结旁2指处）判断脉搏，同时观察呼吸（正常频率10~20次/分钟，异常时胸廓无起伏）。
启动急救：若无意识且无呼吸/仅有濒死喘息，立即拨打急救电话（如120），并获取AED（自动体外除颤器）。
2.胸外按压操作要点
按压位置：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），避免按压剑突（胸骨下端尖突处）。
按压姿势：双手掌根重叠，双臂伸直，身体前倾，以髋关节为支点，用上身重量垂直向下按压。
按压参数：成人按压深度5~6厘米，频率100~120次/分钟，每30次按压后开放气道。
3.开放气道与人工呼吸
气道清理：清除口腔可见异物（如痰液、呕吐物），采用仰头抬颌法（成人）或托颌法（儿童）开放气道，确保气道通畅。
有效通气：捏住患者鼻子，施救者深吸一口气后，用嘴完全包裹患者口唇，缓慢吹气（1秒以上），观察胸廓起伏，每5~6秒重复1次（单人施救时30：2按压通气比）。
二、儿童心肺复苏操作差异
按压位置：1岁以下婴儿两乳头连线中点下方（胸骨中下段），1~8岁儿童与成人相同。
按压方式：婴儿可用单指（拇指环抱法）或双指按压，儿童可用单手或双手按压，避免过度用力损伤肋骨。
通气调整：儿童呼吸频率较慢（8~12次/分钟），吹气时观察胸廓起伏幅度，避免过度通气导致胃部胀气。
三、特殊场景处理
溺水急救：优先清除口鼻泥沙/水草，若现场有AED立即使用，无AED时先控水（头低脚高位拍打背部），但需注意控水可能延误按压时机。
心脏骤停后：若患者恢复自主循环，需立即送医，途中监测呼吸、心率，避免体温过低（维持36~37℃）。
参考文献：
[1]美国心脏协会.2020国际复苏指南[J].循环，2020，142(18)：1644-1673.
[2]中国医师协会急诊医师分会.心肺复苏专家共识[J].中华急诊医学杂志，2018，27(6)：631-636.
[3]《儿科学》(第九版).人民卫生出版社，2018：105-108.
