宫寒是中医概念，指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症，常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状。治疗需根据辨证分型，常见中药方子有温经汤、艾附暖宫丸、少腹逐瘀汤等，具体需由中医师面诊后开具。
一、寒湿凝滞型宫寒
核心方剂：温经汤
由吴茱萸、当归、白芍等组成，具有温经散寒、养血祛瘀之效，适用于经期小腹冷痛、经血夹有血块、畏寒肢冷的情况。方中吴茱萸（温经散寒的主药）、桂枝（温通经脉）配伍当归（养血活血），能改善子宫血液循环，缓解寒凝血瘀引起的痛经。
严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、脾肾阳虚型宫寒
核心方剂：附子理中丸
由附子、干姜、党参等组成，温中健脾、散寒止痛，适用于因脾肾阳虚导致的宫寒（表现为腰膝酸软、形寒肢冷、腹泻便溏）。附子（补火助阳）与干姜（温中散寒）配伍，增强脾胃阳气，改善全身虚寒状态，间接温暖子宫。
严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、气滞血瘀型宫寒
核心方剂：少腹逐瘀汤
由小茴香、干姜、延胡索等组成，活血化瘀、温经止痛，适用于宫寒伴月经不畅、经血色暗、小腹胀痛的情况。方中延胡索（行气止痛）、没药（活血止痛）配伍肉桂（温通经脉），能疏通子宫气血瘀滞，缓解疼痛。
严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、中成药辅助调理
艾附暖宫丸：由艾叶、香附（理气）、肉桂等组成，适合宫寒兼月经不调、经量少的女性，能温补子宫、调经养血。
注意：服药期间避免生冷饮食，孕妇慎用。
宫寒调理需结合生活方式改善，如避免生冷食物、注意腹部保暖、适度运动（如八段锦）等。青少年女性若出现严重痛经、月经紊乱，需排除器质性病变（如子宫内膜异位症）；备孕女性建议先经中医师辨证后再用药，确保安全。
参考文献：
[1]国家中医药管理局《中医妇科学》编写组.中医妇科学[M].北京：中国中医药出版社，2016：102-105.
[2]中华中医药学会妇科分会.宫寒证诊疗指南[J].中医杂志，2020，61(12)：1045-1048.
