脊柱一般至多少岁才巩固

正常情况下，脊柱一般至17-21岁才巩固。

人出生时椎骨在椎体和两侧的椎弓各有一处骨化中心，出生1年后腰椎和胸椎两侧完全融合，第2年颈椎初融合，而骶骨融合的时间较短，通常在7-10岁融合，且容易出现融合不良的情况，形成脊柱裂。3岁时颈椎的椎弓和椎体逐渐融合，胸椎融合发生在4-5岁，腰椎融合发生在6岁，骶椎融合可能发生在7岁或者7岁以后，进入青春期后，次发骨化中心才会出现。

儿童和青少年平时应该养成良好的生活习惯，及时纠正不当的姿势，学习时不宜长时间低头，白天还可以适当进行体育锻炼，例如打球、跑步等，有利于促进骨骼的发育。