自慰对身体会造成什么影响？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

女生经常自慰会导致肾阴虚还是肾阳虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

经常性自慰容易造成肾气肾精过度消耗，久而久之，会造成肾虚。肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚两种，两者症状不同，肾阴虚表现为:五心烦热、潮热盗汗、小便黄、耳鸣等表现；肾阳虚表现为:怕冷、腰膝酸软、四肢不温、性欲减退等表现。建议减少手淫次数或戒掉手淫。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

过度自慰脱发能恢复吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

过度自慰脱发有可能会恢复，造成脱发的原因比较多，不一定就是自慰造成的，比如有精神压力比较大，或者是遗传，还有可能是由于患有脂溢性脱发的原因，可以使用防脱的洗发水进行洗头，并且一定要保持规律的生活习惯，防止经常熬夜，可能会有所缓解。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

孕早期能自慰吗？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

孕早期是不提倡采取自慰的方式，因为在孕早期主要指的是怀孕头三个月以内，因为这个阶段的胚胎着床并不是很牢固，采取自慰的方式，就有可能会产生性兴奋，有可能会诱发宫缩，也可能会造成流血，增加流产的发生率，因此在这个期间一般除了注意休息以外，需要防止同房，也要防止自慰的方式。

孕早期可以自慰好不好？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

在怀孕早期自慰这个肯定是不好的，因为在怀孕早期，若是在自慰的过程中，是有可能会造成子宫收缩，如果在这个时间表现出子宫的一些异常收缩，是很有可能会造成流产的，因此不管是在怀孕早期或者是怀孕晚期，一般是不允许性生活或者是自慰的，还是有一定的危险性的。在怀孕中期的时候可以适当性生活。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

孕早期自慰了怎么补救？

黄亚珍 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

孕早期自慰可能会导致流产，但不是绝对的，具体还要看受精卵着床以及胚胎的发育情况。如果没有表现出阴道出血等表现，则一般不会对胚胎导致影响，如果发现有阴道出血，则可能会表现出流产的情况。若不能自行判定，可以前往医院进行检查。孕早期是一个关键的时期，在此期间尽量防止性生活，避免影响胚胎的发育。达到孕中期时

神经衰弱怎么自我调节

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱可以从下面几个方面着手：第一、学会自我减压，以平和心来对待一些事情，不要给自己太大的压力。第二、学会自我催眠，通过自我催眠改善睡眠，导致自己每天晚上安然入睡。第三、保持精神愉悦，保持良好的心态。第四、不要计较个人得失的小事，要把心情放宽广，可以通过以上几种方式来避免神经衰弱。

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

目前对神经衰弱这个说法很少，大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱，还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍，就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者，精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍，同时还伴有一些思维方面的障碍，比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等，此时还是要到专

神经衰弱如何自我调节

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的自我调节包括：一、放慢生活节奏，适度的休息，放松情绪，保证兴趣的多样化。二、适当的运动，每天坚持跑步、慢跑或走路、快走，每天坚持锻炼两次，每次30～40分钟。适当的体育锻炼对神经衰弱的缓解是很大帮助的。三、还可以服用中药进行调理，根据自身情况制定合理的方案。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

女性为啥性冷淡

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

女性出现性冷淡情况有几种，比如受传统观念教育思想影响，认为性是不干净东西，不好东西，罪恶的东西，所以从内心深处会排斥性，另外还有一些女性出现性冷淡，由于既往生活当中遭遇过性暴力或者是性创伤等一些严重事件也会造成这样情况。

性冷淡是什意思

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

性冷淡是对性没有任何兴趣，甚至产生排斥、厌恶态度，通常是跟人既往生活经历有关系，以及家庭一些传统观念影响，认为性是不干净东西、不洁东西、肮脏东西，是不好东西，这样会让人去产生对性一种厌恶感，另外也会有一些原因是曾经经历过性暴力或者性创伤也会导致出现性冷淡。